2019年昌平区科学健身大讲堂走进龙泽园街道

2019年昌平区科学健身大讲堂走进龙泽园街道

　　为促进科学健身知识的推广和普及，增强群众参与科学健身的意识，提高科学健身效果，改善居民身体素质，9月11日上午，2019年昌平区科学健身大讲堂走进龙泽园街道活动在北店嘉园社区居委会大会议室举行，活动邀请了北京体育大学运动生理学博士汪军副教授主讲，龙泽园街道辖区内各文体委员、组织员及体育爱好者共126人聆听了讲座并参与互动。

　　汪教授的主讲内容是运动与身体成分控制，他分析了肥胖形成的原因，并教会大家如何采取科学的运动方式和营养控制来达到减肥和保持合理体重的目的。整个讲课过程幽默风趣，课件中穿插幽默的动画表情，更是让大家在开心一笑的同时认识到了肥胖的危害，了解了最新最科学的健身知识和健身方法。

　　“汪教授讲课真是太棒了，深入浅出明白易懂，回去就带着家人开始练习！”居民们听完课纷纷表示受益良多。